痛经

女性痛经要忌口 这些食物切记千万不能碰

痛经

2016-12-29

来源:互联网

作者:佚名

阅读:

一说起痛经,相信对于很多女性朋友来说都有深刻的体会,痛经的那几天不仅身体不舒服,也没有什么食欲。其实究根究底,痛经在很大程度上都是因为饮食问题引起的,在痛经期间女性更不能乱吃东西。那么,女性在痛经发生的时候哪些食物是不能吃的呢?

 痛经能喝咖啡吗_女性痛经要忌口 这些食物切记千万不能碰

痛经是很多女性惯有的毛病,它一方面受月经和体质影响,另一方面也有可能是“病从口入”,所以来月经的女性一定要注意饮食的合理性,有些不能吃的东西一定要拒绝要控制自己。下面为大家介绍女性痛经期间5种应少吃最好是不吃的食物,一起往下看吧!

痛经能喝咖啡吗_女性痛经要忌口 这些食物切记千万不能碰

痛经不能喝咖啡。含咖啡因的饮料会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。女孩在月经期,由于身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害,同时也不宜在月经前期食用。这段时间要注意多喝白开水,及时补充体内水分。

相关阅读

痛经