痛经

解释女生为什么会痛经 两种缓解痛经方法值得借鉴

痛经

2016-07-16

来源:互联网

作者:佚名

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解释为什么会痛经,大多数女孩都会有一个苦恼,那就是痛经,经常痛经的时候都会大喊如果有下辈子,一定不要做一个女孩子,但是为什么会痛经呢?这里小编主要两个方面的原因,那么我们接下来就看看导致痛经的两大原因吧。导致痛经的第一个原因,与……

大多数女孩都会有一个苦恼,那就是痛经,经常痛经的时候都会大喊如果有下辈子,一定不要做一个女孩子,但是为什么会痛经呢?这里小编主要两个方面的原因,那么我们接下来就看看导致痛经的两大原因吧。导致痛经的第一个原因,与来月经时子宫内膜前列腺素含量增高,PGF2α含量高可以引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。这主要是生理上的原因,所以可以采用一些中药材来缓解,例如益母草之类的,提前服用这些重要能够帮助你缓解痛经。

第二种原因主要是心理因素的影响,包括精神和情绪因素,另外跟饮食习惯也有特别大的关系。因此,在经期期间,要特别注意自己的情绪,不要陷入觉得麻烦的这种负面情绪当中,学会调节,舒缓心情,保持心情愉快。另外是在月经期间,一定要特别注意自己的饮食习惯,对于生冷的食物千万要忌口,否则再多的药都不会管用的哦,多喝热水,尽量少碰冷水,这样坚持下去,痛经的症状也会慢慢的得到缓解。所以,作为女孩子一定要学会爱惜自己,学会自制,这一点是非常重要的哦。


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